이 자료는 〈나의 강박 해방일지〉 액티비티 과정에서 제작되었습니다.
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액티비티 결과물(나의 강박 해방을 위한 질문지)
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어떤 자료이며, 무엇을 위해 만들었나요?
'나의 강박 해방 질문지'는 사회가 규정한 ‘여자의 몸’에서 비롯된 외모와 몸에 대한 강박을
스스로 인식하고 해방되는 과정을 돕는 자기 탐색형 질문 가이드입니다.
일상 속 경험과 감정, 그리고 강박의 뿌리를 차근차근 들여다볼 수 있도록 구성했어요.
완벽해야 한다는 압박 대신, 있는 그대로의 나로 존재할 수 있는 몸의 자유를 찾아가는 여정에 함께하길 바라요!
어떻게 활용할 수 있나요?
이 질문 가이드는 매일 조금씩 기록하며 답해볼 수 있는 글쓰기/자기 탐색 도구로 활용할 수 있습니다.
외모로부터 받은 상처, 꾸밈노동의 습관, 이상적인 몸에 자신을 맞추려 했던 경험 등을
안전하게 말하고 기록하며 스스로를 이해하는 데 도움을 줄 거예요.
혼자 진행해도 좋지만, 믿을 수 있는 친구나 동료와 함께 나누면 더 큰 위로와 용기를 얻을 수 있어요!
어떤 사람들에게 추천하나요?
- 외모/몸 강박을 경험해본 여성
- “이 정도는 해야지”라는 기준에 지친 여성
- 있는 그대로의 나를 받아들이고 싶은 여성
* 해당 자료는 사회가 규정한 ‘여자의 몸’으로부터의 해방을 고민하고, 여성들이 서로의 경험을 솔직하게 나누기 위해 기획된 질문지입니다.
여성의 경험을 중심에 두고 구성된 자료이니 너른 이해 부탁드립니다.
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어떤 자료이며, 무엇을 위해 만들었나요?
'나의 강박 해방 질문지'는 사회가 규정한 ‘여자의 몸’에서 비롯된 외모와 몸에 대한 강박을
스스로 인식하고 해방되는 과정을 돕는 자기 탐색형 질문 가이드입니다.
일상 속 경험과 감정, 그리고 강박의 뿌리를 차근차근 들여다볼 수 있도록 구성했어요.
완벽해야 한다는 압박 대신, 있는 그대로의 나로 존재할 수 있는 몸의 자유를 찾아가는 여정에 함께하길 바라요!
어떻게 활용할 수 있나요?
이 질문 가이드는 매일 조금씩 기록하며 답해볼 수 있는 글쓰기/자기 탐색 도구로 활용할 수 있습니다.
외모로부터 받은 상처, 꾸밈노동의 습관, 이상적인 몸에 자신을 맞추려 했던 경험 등을
안전하게 말하고 기록하며 스스로를 이해하는 데 도움을 줄 거예요.
혼자 진행해도 좋지만, 믿을 수 있는 친구나 동료와 함께 나누면 더 큰 위로와 용기를 얻을 수 있어요!
어떤 사람들에게 추천하나요?
- 외모/몸 강박을 경험해본 여성
- “이 정도는 해야지”라는 기준에 지친 여성
- 있는 그대로의 나를 받아들이고 싶은 여성
* 해당 자료는 사회가 규정한 ‘여자의 몸’으로부터의 해방을 고민하고, 여성들이 서로의 경험을 솔직하게 나누기 위해 기획된 질문지입니다.
여성의 경험을 중심에 두고 구성된 자료이니 너른 이해 부탁드립니다.