ADHD라는 특성을 결함이 아닌
나의 고유한 개성으로 이해하며
함께 잘 살아가는 법을 연습해요!
KEYWORD: #용기
YOUNAN 2025
SPRING SEASON ACTIVITIES
✦ NOW OPEN ✦
서포팅 그룹(자조모임)이란 비슷한 고민이나 경험을 가진 사람들이 모여
서로의 이야기를 나누고 지지하며 함께 성장해 나가는 공간입니다.
어려움을 겪는 ADHD인들은 자조모임을 통해
ADHD가 지닌 창의성, 에너지, 열정 같은 장점을 발견하고,
서로의 노하우를 공유하며 더 나은 생활 습관과
실천 방법을 배워가기도 합니다.
스스로를 깊이 이해하고 인정하게 되면서,
ADHD라는 ‘특성’을 결함이 아닌
자신을 빛나게 하는 고유한 개성으로 받아들일 수 있기를 바랍니다.
ADHD인은 남들과는 조금 다른 특성으로 인해
자칫 외로워지기 쉬운 사람들입니다.
ADHD 치료 분야의 권위자인 에드워드 할로웰 박사는
ADHD인이 공감과 이해를 주고받을 수 있는 친구를 만나게 되는 순간을
“오랫동안 길을 잃고 헤매던 사람이
비로소 집을 찾은 것”이라고 비유한 바 있습니다.
서포팅 그룹의 치유와 연결의 힘을 통해
더 많은 ADHD인들이 집으로 향하는 길을 찾았으면 하는 바람입니다.
- From. 리더 김성수수
무엇을 위한 액티비티인가요?
🏃♀️ 8주 간 격주마다 리더가 선정한
ADHD 관련 주제로 자유롭게 대화를 나누고
내가 경험한 ADHD의 특성을 다각도로 이해하며
더불어 잘 살아가는 연습을 함께합니다.
언제, 어디서 하나요?
4월 13일 일요일부터, 5월 18일 일요일까지
격주 일요일 오후 오프라인 모임 진행 (2시간 내외)
마지막 주차는 함께 나들이를 떠나요!
(정확한 일정은 멤버들과 논의 예정)
매주 구체적으로 어떤 활동을 하나요?
주차별 커리큘럼:
📌1주차 (4/13 일요일)
- 리더의 인사, 그라운드 룰 정하기, 아이스브레이킹
- <나의 ADHD 역사, 참여 계기/기대, 공통점 찾기> 등의 주제로 대화를 나눕니다.
📌2주차 (4/27 일요일)
<ADHD의 강점 찾기, 스트레스 관리 & 감정조절>
주제를 중심으로 자유로운 대화를 나눕니다.
📌3주차 (5/11 일요일)
<실패와 도전, 루틴 & 시간 관리>
주제를 중심으로 자유로운 대화를 나눕니다.
📌4주차 (5/18 or 5/25 일요일)
짧은 봉사활동(예정)을 한 뒤
액티비티를 돌아보고 마무리하는 시간을 가집니다.
💘액티비티 주간 미션 :
- 매 모임마다 느낀점을 간단히 작성해 슬랙에 공유합니다.
특정 주차에는 “나의 ADHD에게 편지쓰기”활동으로 기록을 남깁니다.
액티비티 이후, 무엇을 얻을 수 있나요?
- ADHD의 특성을 이해하고, 나의 고유한 개성으로 인정하며
사이좋게 지내는 연습을 할 수 있어요
- ADHD를 주제로 자유롭고 편안하게 대화하는 경험을 함께해요
- 서로를 지지하고 응원하는 ADHD 공동체와 연결되어요
특히 이런 분들에게 추천해요!
- ADHD 특성 때문에 자기비난, 불안, 스트레스를 겪고 계신 분
- ADHD와 더불어 살아가기 위한 지혜를 찾고 싶은 분
- ADHD로 인한 어려움을 겪는 사람들과 함께 소통하며,
서로 지지하고 응원하는 경험을 가져 보고 싶으신 당사자 분
- ADHD인으로서 겪어 낸 성장 경험과 삶의 노하우를 공유하고 싶으신 분
액티비티 관련 참고사항
리더는 안전하고 수용적인 대화 분위기를 만들고,
모두의 동등한 발언 기회 보장을 위해 힘쓰겠습니다.
또한 ‘정보 공유’와 ‘정서 교류’가 균형 있게 이루어질 수 있도록 할게요!
액티비스트 리더를 소개합니다!
김성수수 님
치유와 성장의 만남을 좋아합니다.
ADHD자조모임을 계기로
제 자신을 수용하고 사랑하는 힘을 얻게 되었습니다.
이 치유의 물결이 더 널리 퍼졌으면 하는 바람을 가지고 있습니다.
반갑습니다!
입금 안내
- 현재는 무통장 입금만 가능한 점 양해 부탁드립니다.
- 현금영수증 발급을 원하시는 경우, 결제 시 메모란에 남겨주세요.
환불 정책
액티비티 시작일을 기준으로 아래와 같이 환불 정책을 적용합니다.
- 7일 전까지 취소 시: 전액 환불
- 6일 전부터 3일 전까지 취소 시: 참가비의 50% 환불
- 48시간 전부터는 환불 불가
- 최소 인원 미달로 인한 액티비티 개설 취소 시, 시작일 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.
문의
- official@younanmovement.org 로 남겨주시면 2영업일 이내로 답변 드립니다.
YOUNAN 2025
SPRING SEASON ACTIVITIES
✦ NOW OPEN ✦
서포팅 그룹(자조모임)이란 비슷한 고민이나 경험을 가진 사람들이 모여
서로의 이야기를 나누고 지지하며 함께 성장해 나가는 공간입니다.
어려움을 겪는 ADHD인들은 자조모임을 통해
ADHD가 지닌 창의성, 에너지, 열정 같은 장점을 발견하고,
서로의 노하우를 공유하며 더 나은 생활 습관과
실천 방법을 배워가기도 합니다.
스스로를 깊이 이해하고 인정하게 되면서,
ADHD라는 ‘특성’을 결함이 아닌
자신을 빛나게 하는 고유한 개성으로 받아들일 수 있기를 바랍니다.
ADHD인은 남들과는 조금 다른 특성으로 인해
자칫 외로워지기 쉬운 사람들입니다.
ADHD 치료 분야의 권위자인 에드워드 할로웰 박사는
ADHD인이 공감과 이해를 주고받을 수 있는 친구를 만나게 되는 순간을
“오랫동안 길을 잃고 헤매던 사람이
비로소 집을 찾은 것”이라고 비유한 바 있습니다.
서포팅 그룹의 치유와 연결의 힘을 통해
더 많은 ADHD인들이 집으로 향하는 길을 찾았으면 하는 바람입니다.
- From. 리더 김성수수
무엇을 위한 액티비티인가요?
🏃♀️ 8주 간 격주마다 리더가 선정한
ADHD 관련 주제로 자유롭게 대화를 나누고
내가 경험한 ADHD의 특성을 다각도로 이해하며
더불어 잘 살아가는 연습을 함께합니다.
언제, 어디서 하나요?
4월 13일 일요일부터, 5월 18일 일요일까지
격주 일요일 오후 오프라인 모임 진행 (2시간 내외)
마지막 주차는 함께 나들이를 떠나요!
(정확한 일정은 멤버들과 논의 예정)
매주 구체적으로 어떤 활동을 하나요?
주차별 커리큘럼:
📌1주차 (4/13 일요일)
- 리더의 인사, 그라운드 룰 정하기, 아이스브레이킹
- <나의 ADHD 역사, 참여 계기/기대, 공통점 찾기> 등의 주제로 대화를 나눕니다.
📌2주차 (4/27 일요일)
<ADHD의 강점 찾기, 스트레스 관리 & 감정조절>
주제를 중심으로 자유로운 대화를 나눕니다.
📌3주차 (5/11 일요일)
<실패와 도전, 루틴 & 시간 관리>
주제를 중심으로 자유로운 대화를 나눕니다.
📌4주차 (5/18 or 5/25 일요일)
짧은 봉사활동(예정)을 한 뒤
액티비티를 돌아보고 마무리하는 시간을 가집니다.
💘액티비티 주간 미션 :
- 매 모임마다 느낀점을 간단히 작성해 슬랙에 공유합니다.
특정 주차에는 “나의 ADHD에게 편지쓰기”활동으로 기록을 남깁니다.
액티비티 이후, 무엇을 얻을 수 있나요?
- ADHD의 특성을 이해하고, 나의 고유한 개성으로 인정하며
사이좋게 지내는 연습을 할 수 있어요
- ADHD를 주제로 자유롭고 편안하게 대화하는 경험을 함께해요
- 서로를 지지하고 응원하는 ADHD 공동체와 연결되어요
특히 이런 분들에게 추천해요!
- ADHD 특성 때문에 자기비난, 불안, 스트레스를 겪고 계신 분
- ADHD와 더불어 살아가기 위한 지혜를 찾고 싶은 분
- ADHD로 인한 어려움을 겪는 사람들과 함께 소통하며,
서로 지지하고 응원하는 경험을 가져 보고 싶으신 당사자 분
- ADHD인으로서 겪어 낸 성장 경험과 삶의 노하우를 공유하고 싶으신 분
액티비티 관련 참고사항
리더는 안전하고 수용적인 대화 분위기를 만들고,
모두의 동등한 발언 기회 보장을 위해 힘쓰겠습니다.
또한 ‘정보 공유’와 ‘정서 교류’가 균형 있게 이루어질 수 있도록 할게요!
액티비스트 리더를 소개합니다!
김성수수 님
치유와 성장의 만남을 좋아합니다.
ADHD자조모임을 계기로
제 자신을 수용하고 사랑하는 힘을 얻게 되었습니다.
이 치유의 물결이 더 널리 퍼졌으면 하는 바람을 가지고 있습니다.
반갑습니다!
입금 안내
- 현재는 무통장 입금만 가능한 점 양해 부탁드립니다.
- 현금영수증 발급을 원하시는 경우, 결제 시 메모란에 남겨주세요.
환불 정책
액티비티 시작일을 기준으로 아래와 같이 환불 정책을 적용합니다.
- 7일 전까지 취소 시: 전액 환불
- 6일 전부터 3일 전까지 취소 시: 참가비의 50% 환불
- 48시간 전부터는 환불 불가
- 최소 인원 미달로 인한 액티비티 개설 취소 시, 시작일 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.
문의
- official@younanmovement.org 로 남겨주시면 2영업일 이내로 답변 드립니다.